La nutrition joue un rôle essentiel dans le bien-être physique et est primordial pour un bon régime sportif. Elle est considérée comme un carburant dans le corps et dans les muscles et soutient même le mental. La Pharmacie de La Providence, à Saint-Denis Centre, vous propose de visiter son officine pour bénéficier des conseils concernant la nutrition sportive.
Pharmacie de La Providence à Saint-Denis Centre : à propos de la nutrition sportive
La nutrition sportive s’adresse aux personnes qui pratiquent le sport à haute intensité. Une mauvaise alimentation peut entrainer de nombreux problèmes comme une baisse de la performance physique, un manque d’énergie, des risques de blessures et bien d’autres. Il faut donc suivre un régime qui s’adapte à son organisme et très varié. Pour bénéficier d’un régime « parfait » il faut miser sur les glucides, limiter les graisses, être bien hydraté et consommer des protéines (maigres). Il est important de consulter un professionnel de santé afin de bénéficier une nutrition adéquate et pour éviter tout autre risque. Cette nutrition permet d’augmenter l’endurance, de prévenir le vieillissement, d’éviter l’hypoglycémie et d’apporter des solutions aux autres problèmes de santé. On y trouve également des compléments alimentaires adaptés aux besoins des sportifs comme pour la récupération, la musculation, et bien d’autres.
Si vous avez besoin de conseils concernant la nutrition sportive, n’hésitez pas à vous rendre à la Pharmacie de La Providence, située au 1 Boulevard de la Providence, 97400, à Saint-Denis Centre, La Réunion. Nous restons joignables par téléphone au 02 62 21 88 04 ou par email via ce formulaire de contact.
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